[...] że zaniże wam zdecydowanie poziom, ale co tam... Mam nadzieje że B-50 jest wyrozumiały i nie dostane bana Bez SAA, narazie na sucho. Forma troche '' z dupy'' ale to pierwszy raz kiedy przygotowywałem się do wakacji i popełniłem chyba wszystkie mozliwe błędy podczas ostatnich 6 tyg. Szczyt formy miał być na 17 lipca bo wtedy wyjeżdzałem [...]
czesc chudy522 jezeli bierzesz ja po raz pierwszy mozesz zrobic pieciodniowa faze nasycenia czyli 4 porcje po 5g!!! rano na czczo przed i po treningu i wieczorem na godzine przed snem (nie mieszaj czasem z odzywka bialkowa) w dni NT rano wieczorem i 2 porcje miedzy posilkami!!!!!!! po pieciu dniach 10g dziennie w dni T przed i po treningu a w dni [...]
[...] powinno pojsc z brzuchem. Jesli juz masz dobra kondycje mozesz po treningu silowym sprobowac HIIT - oszczedza miesnie, zwieksza wydolnosc tlenowa i spala tluszcz. Jak pierwszy raz zrobilem HIIT'a na basenie to malo nie puscilem pawia - wiec na poczatek trzeba ostroznie! Znalazlem artykul o a6w - cwiczenia na brzuch - [...]
[...] ale mam ją od lokalnej dietetyczki. Opiera się głównie na nie łączeniu białek z węglowodanami (dodatkowo raz w tygodniu głodówka i jeden dzień na samych grejfrutach). Mój pierwszy sukces opierał się głównie na niej. Ćwiczenia.. Planuję tak.. Rano trening aerobowy (do dyspozycji wymiennie - orbitek, rower i bieganie) z pilnowaniem pulsu. [...]
Witam Sięgam do forum bardzo często jako czytelnik ale teraz pierwszy raz jako uczestnik. Gorący temat - niestety nie znalazłem satysfakcjonującej dotychczas odpowiedzi. Zamierzam kupić suple: No-xplode + cell mass (STORM) + volumaize + syntha 6 i zastanawiam się nad nitrixem do tego choć słyszałem ze jest zbędny. Proszę o korektę i inne [...]
Scorpio nie łudzę się, wiem, że odblok będzie konieczny.Dzięki za rozpiskę, ale uważam że za mocna jak na pierwszy raz, zmniejszyłbym primę do 300mg/e7d i oxe do 20mg/ed. A po co jeszcze mam dorzucać testa?Hrt chyba stosuje się między cyklami, zeby zminimalizowac spadki. Załóżmy, że bedzie bez testa, jak powinienem rozpisac odblok w tym [...]
[...] mniejszej dawce niż inne wiodące marki! Jeśli jeszcze tego było by mało, badanie te ujawniło niezwykle skuteczne działanie Novedex XT w zwalczaniu estrogenu, ponieważ już w pierwszym tygodniu u wszystkich badanych osób nastąpił średnio spadek poziomu estradiolu o więcej niż 50%! Dzięki swojemu podwójnemu działaniu środek ten jest naturalnym i [...]
Nieudany debiut Adebayora w City 25.07.2009; 23:56 / Mateusz Kolebuk -Adebayor dziś po raz pierwszy miał szansę rozegrać spotkanie w barwach swojego nowego klubu - Manchesteru City. Występ w finale Vodacom Challange rozgrywanym w RPA nie należał jednak do najlepszych dla Togijczyka, jak i całej drużyny, która przegrała 0:1 z lokalnym klubem Kaizer [...]
[...] chili. Związek ten bezpośrednio podrażnia komórki kubeczków smakowych oraz błony śluzowej, powodując uczucie pieczenia i ostrości w jamie ustnej. Kapsaicyna została po raz pierwszy wyodrębniona i zbadana w 1846 roku przez amerykańskiego chemika L. T. Thresha. Analogiczne do kapsaicyny związki, zwane kapsaicynoidami, o bardzo zbliżonej [...]
[...] żeby cel był ciekawy i stanowił dla mnie wyzwanie,jest to dystans którego nie powinienem lekceważyć.Nie mam tutaj co myśleć o tym,żeby biec na jakiś czas bo to pierwszy raz,zobaczę jak mi pójdzie i dalej będę mógł go poprawiać,na razie liczy się samo przebiegnięcie i sprawdzenie na tym dystansie. Ad.b.Trening chciałem żeby był [...]
Witam jestem tutaj pierwszy raz. Przygodę z ćwiczeniem w zasadzie rozpoczynam. Nie zależy mi na jakimś mega rozrościę tylko na ogólnej poprawie sylwetki. I tutaj moje pytanie czy mogę np klatkę trenować 3razy tygodniowo na zmianę z np bicepsem? Przykładowo- poniedzialek: klatka+ triceps wtorek: biceps + plecy środa: klatka+ triceps czwartek: [...]
"nie wiem czemu mi sie zawsze wydawało że ta nute spiewa Rammstein" mi też "Dlaczego z góry założyłeś, że mi się nie spodoba. Nawet tekst dobry.... " nie rozumiem po niemiecku () a założyłem że masz lepszy gust niż ja "pierwszy raz widzę, żebyś dał" kawał?
Sadd podoba mi się Dlaczego z góry założyłeś, że mi się nie spodoba. Nawet tekst dobry.... pierwszy raz widzę, żebyś dał:):) Biedny LEchu:D słucham drugi raz nuty i nachodzi mnie taka pewna myśl.... to dedykacja czy informacja??:) Rudziu jak to nie ma zayebistej ciekawości co...... jak to nie ma.....:D:D:D:D Zmieniony przez - elaine w dniu [...]
Chyba że tak Luki, Ty w dzienniku piszesz że w ostaniej serii na skosie 120kg 4 razy i że mało, a ja dzisiaj zajarany byłem, że pierwszy raz 100 założyłem na serie na skosie Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-07-25 17:31:37
[...] - lipa, wyciskanie wąskim uchwytem - lipa. Teraz próbuje przenoszenia z za głowy leżąc na ławce (na zmasowanie klatki), ale nie wiem czy to coś da. Wiem, że pewnie temat nie pierwszy raz, ale może ktoś ma podobnie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 78 Wzrost: 181 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne [...]
Witam wszystkich. Obecnie nie trenuje ale wiem na co mnie stac i chciałbym Was zapytac ile powinienem wziąśc glicerolu na pierwszy raz zeby nie przesadzic? po zastosowaniu napisze jak efekty. jestem bardzo ciekaw jakie beda efekty, pozdrawiam
[...] normalni, ja sie troche nakrecilem na oxe to poczytalem, i wszedzie w zasadzie jest napisane ze nie wysokie dawki nie blokuja (20mg) zle to ujlem moze... tak jaby wogole nie blokowala ale chodzilo mi o takie dawki, przetestowales na sobie mozesz wiedziec lepiej sorry za nie wiedze pierwszy raz sie z tym spotkalem ze niskie dawki moga blokowac tez
Witam Sięgam do forum bardzo często jako czytelnik ale teraz pierwszy raz jako uczestnik. Gorący temat - niestety nie znalazłem satysfakcjonującej dotychczas odpowiedzi. Zamierzam kupić suple: No-xplode + cell mass + volumaize + syntha 6 i zastanawiam się nad nitrixem do tego choć słyszałem ze jest zbędny. Proszę o korektę i inne propozycje oraz [...]
- TWOJA CHWILA PRAWDY XI -
